Våga eller faila?
Idag ska jag följa med Josse till gymmet och träna. Det kan min rygg behöva nu när det snart är teaterföreställningar och man måste stå i hundra år, men frågan är om jag kommer fega ur eller inte. Kommer jag kunna träna bland folk jag inte känner? Resultatet får ni senare så ni kan gissa på bäst ni vill!
// Polly
Kommer Polly våga …
... eller faila?!
Posted: by Pauline Wågström
svårt att svara på polly tror att du kanske klarar de
Om du har problem med ryggen borde du konsultera en sjukgymnast eller liknande innan du börjar, annars kan det i värsta fall bli värre. Men börja med fånigt lätta vikter i börja då, så tar du inga risker och kanske du märker själv hur du ska göra på bästa sätt.
Har ju redan varit hos en sjukgymnast några gånger.
// Polly
Du är så otroligt fin på nyckelpigebilderna 😉
http://www.svt.se/nyheter/inrikes/studie-medicinsk-yoga-bra-metod-for-att-motverka-ryggvark