Kategori: Panikångest/paniksyndrom

Mina diagnoser slåss mot varandra

Jag har hjärntrötthet och behöver kvalitativ dag och nattsömn. Det gillar inte mitt paniksyndrom som varje gång jag försöker slappna av ger mig hjärtklappning, extraslag, svårigheter att andas, extrem ångest och jobbiga tankar som vägrar försvinna. Då måste jag kompensera paniksyndromet genom att lyssna på något lugnande när jag försöker somna, men då blir hjärntröttheten …

Att förlora och sakna sig själv

Det är alltid svårt att hålla en sån här text kort. En text som handlar om saknaden efter att ha förlorat sig själv och motvilligt behövt bli en annan person. En person som inte orkar. Personen jag var hade lite problem med sorl och att träffa många personer på samma gång och jag ville helst …